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Fatia de pão integral com manteiga de amendoim

Fatia de pão integral com manteiga de amendoim

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
904.8
calorias
33.3
proteína
95.2
carboidratos
47.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
904.8
% Valor Diário*
Gordura Total 47.6 g 61%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 95.2 g 34%
Fibra Alimentar 14.3 g 51%
Açúcares 14.3 g
proteína 33.3 g 66%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

40.4%
14.1%
45.5%
Gordura: 428 cal (45.5%)
Proteína: 133 cal (14.1%)
Carboidratos: 380 cal (40.4%)

About Fatia de pão integral com manteiga de amendoim

Fatia de Pão Integral com Manteiga de Amendoim é uma combinação nutritiva e deliciosa que reúne a bondade saudável do pão integral de grãos inteiros e a textura rica e cremosa da manteiga de amendoim. Originária da culinária tradicional ocidental, essa deliciosa guloseima está repleta de proteínas, gorduras saudáveis e fibras alimentares, tornando-a uma escolha perfeita para um lanche satisfatório ou café da manhã. O pão integral oferece carboidratos complexos, proporcionando energia duradoura, enquanto a manteiga de amendoim adiciona nutrientes essenciais como vitamina E e magnésio. Aproveite essa combinação simples, mas indulgente, que é ao mesmo tempo saborosa e saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.