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pão de forma

pão de forma

Grain

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
500
calorias
18.7
proteína
93.8
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.5g)
Calorias
500
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 937.5 mg 40%
Carboidratos Totais 93.8 g 34%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 12.5 g
proteína 18.7 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 187.5 mg 14%
Ferro 5.0 mg 27%
Potássio 187.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

74.0%
14.8%
11.2%
Gordura: 56 cal (11.2%)
Proteína: 74 cal (14.8%)
Carboidratos: 375 cal (74.0%)

About pão de forma

O Pão de Forma é o alimento básico clássico que traz conforto e conveniência às suas refeições. Feito com ingredientes simples como farinha, água, fermento e uma pitada de sal, ele oferece uma textura quente e macia perfeita para sanduíches ou torradas. Originário da Europa, esse pão versátil evoluiu através das culturas, exibindo infinitas variações. Rico em carboidratos, ele fornece energia, enquanto opções integrais adicionam fibras e nutrientes. Embora possa ser rico em calorias e açúcares refinados em algumas formas, desfrutar do pão de forma como parte de uma dieta equilibrada o torna uma adição encantadora a qualquer mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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