salada de repolho

salada de repolho

Salad

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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119.0
calorias
2.4
proteína
23.8
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 11.9 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

82.4%
8.3%
9.3%
Gordura: 10 cal (9.3%)
Proteína: 9 cal (8.3%)
Carboidratos: 95 cal (82.4%)

About salada de repolho

Salada de Repolho é um prato vibrante e crocante, apresentando uma mistura deliciosa de repolho finamente picado, cenouras crocantes e cebolas roxas picantes. Originária de receitas clássicas de salada de repolho, esta refrescante salada tem raízes na culinária americana, mas pode ser encontrada em várias interpretações globais. Repleta de vitaminas e fibras, a Salada de Repolho é uma opção de baixas calorias que promove a saúde digestiva e fornece nutrientes essenciais. Seja apreciada como acompanhamento ou prato principal leve, é uma adição perfeita a qualquer refeição, adicionando cor e crocância ao seu prato.