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Skordália

Skordália

Appetizer

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
7.1
proteína
47.6
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 2.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

40.0%
6.0%
54.1%
Gordura: 257 cal (54.1%)
Proteína: 28 cal (6.0%)
Carboidratos: 190 cal (40.0%)

About Skordália

Skordalia é um molho grego tradicional que combina lindamente purê de batatas cremoso ou amêndoas trituradas com alho, azeite e vinagre. Este prato deliciosamente rico é oriundo da culinária mediterrânea, frequentemente apreciado com pão fresco ou legumes. Repleto de gorduras saudáveis do azeite e do alho rico em antioxidantes, o Skordalia oferece uma mistura encantadora de sabores enquanto fornece nutrientes benéficos. Quer seja servido como aperitivo ou acompanhamento, o Skordalia é uma adição versátil e saudável a qualquer refeição, incorporando a essência da herança culinária grega.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.