Salada de tigela

Salada de tigela

Salad

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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117.6
calorias
3.5
proteína
11.8
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
117.6
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 176.5 mg 7%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

41.3%
12.2%
46.5%
Gordura: 53 cal (46.5%)
Proteína: 14 cal (12.2%)
Carboidratos: 47 cal (41.3%)

About Salada de tigela

Skleda Solate é um prato vibrante do Mediterrâneo cheio de sabor e nutrientes. Feito com tomates frescos, pepinos crocantes, pimentões doces e queijo feta azedo, é regado com azeite e temperado com ervas. Originária das ensolaradas margens da Grécia, esta salada encantadora está repleta de antioxidantes, vitaminas e gorduras saudáveis. A combinação de vegetais frescos e óleos saudáveis apoia a saúde do coração e promove o bem-estar geral. Aproveite Skleda Solate como acompanhamento refrescante ou prato principal satisfatório que celebra a essência da culinária do Mediterrâneo!