1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About carne de costela
Skirt steak é um corte saboroso de carne bovina que vem do diafragma da vaca. Conhecido por seu sabor rico e bovino e textura fina e fibrosa, é um favorito nas culinárias tex-mex e argentina, muitas vezes grelhado ou selado na perfeição. Rico em proteínas, é uma ótima escolha para a construção muscular e oferece nutrientes essenciais como ferro e zinco. No entanto, é importante apreciá-lo com moderação, pois pode ser mais alto em gordura em comparação com cortes mais magros. Perfeito para fajitas ou tacos, o skirt steak proporciona sabores ousados e refeições memoráveis, tornando-o um verdadeiro deleite para qualquer amante de carne.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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