1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sódio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About atum listrado com sambal
O Atum Bonito com Sambal é um prato vibrante que combina os ricos sabores do tenro atum bonito com o picante molho de sambal, um item essencial na culinária do Sudeste Asiático. Rico em ácidos graxos ômega-3, este prato promove a saúde cardiovascular, ao mesmo tempo que oferece um impulso de proteína para energia sustentada. O sambal adiciona um toque picante, realçando o sabor natural do atum com uma mistura de pimentas, alho e limão tangy. Deliciosamente versátil, pode ser servido sobre arroz, misturado em saladas ou apreciado como recheio para tacos, tornando-se uma escolha saudável e saborosa para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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