1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 13.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.1 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 849.3 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata assada sem pele
A Batata Assada Sem Casca é um prato simples, mas satisfatório, que destaca a bondade natural da humilde batata. Com apenas alguns ingredientes - batatas frescas, uma pitada de sal marinho e um fio de azeite - este prato abraça a essência da comida reconfortante clássica. Originária de várias cozinhas globais, ela oferece uma base versátil para inúmeros ingredientes, desde ervas refrescantes até iogurte cremoso. Rica em fibras e nutrientes essenciais, é uma opção saudável que pode ser incluída em qualquer refeição. Aproveite a Batata Assada Sem Casca como acompanhamento nutritivo ou como uma deliciosa refeição leve, celebrando sabores saudáveis em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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