1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 24.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 7.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 36.1 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 841.3 mg | 64% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potássio | 360.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu com pele
O Tofu de Pele é uma delícia culinária única originária da culinária do Leste Asiático, particularmente popular em pratos japoneses e chineses. Feito de soja, é repleto de proteínas à base de plantas, tornando-o uma excelente escolha para vegetarianos e veganos. Rico em antioxidantes e baixo em calorias, o Tofu de Pele apoia a saúde cardíaca e o controle de peso. Sua textura delicada absorve sabores lindamente, realçando sopas, saladas e refogados. Sem colesterol e com aminoácidos essenciais, é uma adição nutritiva ao seu plano de refeições. Descubra a deliciosa versatilidade do Tofu de Pele hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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