1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.0 g | 39% | |
| Gordura Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Cálcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 864.3 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de salmão sem pele frito na frigideira
Filete de Salmão Sem Pele Grelhado é um prato delicioso que destaca o sabor rico e cremoso do salmão fresco, geralmente proveniente das águas frias do Atlântico Norte. Essa preparação envolve grelhar o filé em um fio leve de azeite de oliva, permitindo uma crosta externa perfeitamente crocante, enquanto mantém um centro macio e flocoso. Rico em ácidos graxos ômega-3, não é apenas delicioso, mas também saudável para o coração, apoiando a função cerebral e reduzindo a inflamação. Com um toque de tempero e um espremido de limão fresco, esse prato incorpora uma abordagem simples, porém elegante, para uma alimentação saudável. Perfeito para um jantar rápido durante a semana ou uma ocasião especial, Filete de Salmão Sem Pele Grelhado destaca o melhor da culinária de frutos do mar.
