1 serving (245 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5 mg | 1% | |
| Sódio | 98 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 12.0 g | ||
| proteína | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Cálcio | 299 mg | 23% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 382.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Leite desnatado
Leite Desnatado é um produto lácteo nutritivo feito removendo o creme do leite integral, resultando em uma textura mais leve e menos calorias. Rico em nutrientes essenciais como cálcio e vitamina D, ele apoia a saúde óssea enquanto oferece um impulso de proteína para energia. Originário de práticas lácteas tradicionais, o leite desnatado é um ingrediente versátil em várias cozinhas, perfeito para smoothies, assar, ou desfrutar com cereal. Sem gordura saturada e com menos calorias, é uma escolha saudável para o coração, tornando-o ideal para aqueles que procuram manter uma dieta equilibrada sem sacrificar o sabor. Abrace a bondade do leite desnatado hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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