1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 189.3 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 20.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Cálcio | 473.2 mg | 36% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte desnatado
Iogurte desnatado é um produto lácteo cremoso e delicioso feito a partir de leite com baixo teor de gordura, perfeito para aqueles que buscam manter um estilo de vida saudável. Originário de culturas antigas, é um item essencial na culinária mediterrânea, frequentemente apreciado como um molho, sobremesa ou ingrediente em pratos salgados. Rico em proteínas e cálcio, o iogurte desnatado tem menos gordura e calorias, sendo uma excelente escolha para o gerenciamento de peso. Com probióticos que promovem a saúde intestinal, é uma adição versátil a smoothies, saladas, ou simplesmente apreciado por si só. Descubra hoje a leveza e a acidez deliciosa do Iogurte desnatado!
