1 serving (244 grams) contains 83 calories, 8.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 7.3 mg | 2% | |
| Sódio | 100.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 12.3 g | ||
| proteína | 8.4 g | 16% | |
| Vitamina D | 107.4 mcg | 537% | |
| Cálcio | 322.1 mg | 24% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potássio | 407.5 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Leite desnatado
O Leite Desnatado é uma alternativa cremosa e deliciosa ao leite integral, feita removendo a gordura mantendo seus nutrientes essenciais. Originário de fazendas leiteiras de todo o mundo, é um item básico em muitas culinárias, perfeito para cozinhar, assar ou simplesmente desfrutar em um copo. Rico em proteínas e cálcio, o Leite Desnatado fortalece ossos e músculos, sendo mais baixo em calorias e gorduras saturadas, tornando-se uma excelente escolha para aqueles que procuram manter um estilo de vida saudável. Seja adicionado a smoothies ou utilizado em cereais matinais, o Leite Desnatado é uma opção nutritiva que se encaixa perfeitamente em qualquer dieta.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Leite desnatado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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