1 serving (100 grams) contains 81 calories, 11.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
194.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sódio | 875 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 6.5 g | ||
| proteína | 26.7 g | 53% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Cálcio | 199.5 mg | 15% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 250 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Queijo cottage com leite desnatado
O Cottage Cheese magro é um deleite lácteo cremoso e rico em proteínas, perfeito para um lanche nutritivo ou um ingrediente versátil em seus pratos favoritos. Feito com leite magro fresco, ele possui uma textura rica e suave, sendo mais baixo em gordura e calorias em comparação com o cottage cheese tradicional. Originário da culinária europeia, este alimento saudável é ideal para o café da manhã, almoço ou jantar. Rico em nutrientes essenciais como cálcio e probióticos, o Cottage Cheese magro apoia a saúde muscular e o bem-estar digestivo. Portanto, seja apreciando-o sozinho, misturado com frutas ou como cobertura salgada, adote um estilo de vida saudável com esta deliciosa opção láctea!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
