1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado de Frigideira
Skillet Scramble é um prato robusto e saboroso que combina ovos frescos da fazenda, vegetais vibrantes e proteínas saborosas, tudo cozido na perfeição em uma frigideira crepitante. Este prato versátil se inspira na culinária clássica de café da manhã americana, oferecendo uma deliciosa mistura de pimentões coloridos, espinafre rico em nutrientes e cebolas picantes. Repleto de proteínas e carregado de vitaminas, o Skillet Scramble não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para iniciar o seu dia. Além disso, com opções de complementos robustos como linguiça de peru ou alternativas à base de plantas, é fácil personalizar para qualquer preferência dietética. Aproveite uma refeição satisfatória que é tão nutritiva quanto satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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