1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sódio | 1183.0 mg | 51% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 11.8 g | ||
| proteína | 35.5 g | 71% | |
| Vitamina D | 118.3 mcg | 591% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About frigideira
A frigideira é um prato versátil e substancial que combina uma deliciosa mistura de proteínas, legumes e especiarias, frequentemente cozidos numa única panela para obter o máximo de sabor. Originária da culinária tradicional americana, pode incluir desde carnes saborosas até legumes coloridos da estação. Repleta de nutrientes, é uma ótima fonte de proteínas e vitaminas, tornando-se uma refeição satisfatória. No entanto, dependendo dos ingredientes, pode também tender a ser indulgente - pense em queijos ricos ou carnes gordurosas. Seja apreciada como um hash de café da manhã ou um deleite de jantar, a frigideira é uma opção saborosa para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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