1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About espetadas
Espetinhos são um prato delicioso e versátil que apresenta uma variedade de ingredientes enfiados em um palito e grelhados à perfeição. Originários de diversas culturas, incluindo as culinárias do Oriente Médio, Mediterrâneo e Asiáticas, os espetinhos podem incluir carnes marinadas, legumes coloridos e até frutas. Essas mordidas saborosas muitas vezes são temperadas com especiarias e ervas aromáticas que realçam seu sabor. Embora os espetinhos possam ser uma opção saudável quando feitos com proteínas magras e vegetais frescos, eles também podem ser indulgentes, especialmente com molhos ricos ou carnes gordurosas. Perfeitos para encontros sociais ou uma noite aconchegante em casa, os espetinhos convidam a todos a se deliciarem em um mundo de sabores, uma mordida de cada vez!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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