Frutos do mar espetados

Frutos do mar espetados

Appetizer

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
39.4
proteína
7.9
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.4%
52.1%
37.5%
Gordura: 113 cal (37.5%)
Proteína: 157 cal (52.1%)
Carboidratos: 31 cal (10.4%)

About Frutos do mar espetados

Frutos do Mar Espetados é um prato vibrante que reúne a pesca mais fresca, como camarão, vieiras e pedaços de peixe tenro, tudo marinado em uma mistura picante de ervas e especiarias. Originário das cozinhas costeiras ao redor do mundo, este prato captura a essência do churrasco à beira-mar. Espetado à perfeição e grelhado sobre uma chama aberta, cada mordida explode de sabor enquanto oferece uma saudável dose de proteínas e ácidos graxos ômega-3 essenciais. Com seu perfil de baixas calorias e ingredientes ricos em nutrientes, Frutos do Mar Espetados torna-se uma refeição encantadora que é tão nutritiva quanto deliciosa.