Legumes Grelhados

Legumes Grelhados

Dinner

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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189.3
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.3%
10.2%
38.5%
Gordura: 71 cal (38.5%)
Proteína: 18 cal (10.2%)
Carboidratos: 94 cal (51.3%)

About Legumes Grelhados

Legumes Saborosos são uma vibrante mistura de pimentões coloridos, brócolis crocantes, abobrinhas macias e ervilhas tortas crocantes, todos misturados em um saboroso stir-fry. Originário da culinária asiática, este prato destaca a arte da cocção rápida em alta temperatura, preservando nutrientes e sabor. Repleto de vitaminas e minerais, esses legumes fornecem um impulso saudável, enquanto um toque de molho de soja adiciona um saboroso tempero. Perfeitos como acompanhamento ou prato principal, Legumes Saborosos são não apenas deliciosos, mas também uma forma sem culpa de se deleitar com ingredientes frescos e saudáveis.