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Prato de tofu na chapa quente

Prato de tofu na chapa quente

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
280.0
calorias
12
proteína
20.0
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
280.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 20.0 g 7%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.0 g
proteína 12 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 120 mg 9%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

29.4%
17.6%
52.9%
Gordura: 144 cal (52.9%)
Proteína: 48 cal (17.6%)
Carboidratos: 80 cal (29.4%)

About Prato de tofu na chapa quente

O Prato Quente de Tofu é um prato vibrante que reúne os ricos sabores da culinária asiática. Com tofu dourado, legumes salteados e um molho saboroso, é servido em um prato aquecido, criando um som e aroma deliciosos. Este prato não é apenas satisfatório, mas também repleto de proteína vegetal, tornando-se uma escolha saudável para aqueles que adotam um estilo de vida vegetariano ou vegano. Com ingredientes nutritivos como pimentões e brócolis, é uma forma deliciosa de desfrutar de uma refeição equilibrada que é ao mesmo tempo substanciosa e saudável. Experimente o crepitar e saboreie o sabor da comida reconfortante reinventada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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