1 serving (100 grams) contains 206 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sódio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 750 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de contrafilé
O Filé de Contrafilé é um corte macio de carne bovina, derivado da região do contrafilé da vaca. Conhecido por seu sabor rico e textura suculenta, é um favorito em várias cozinhas, especialmente em pratos clássicos americanos e europeus. Repleto de nutrientes essenciais, oferece uma ótima fonte de proteína, ferro e zinco, tornando-o uma escolha saudável quando consumido com moderação. Embora seja baixo em carboidratos, é importante estar atento ao tamanho das porções, pois pode ser mais alto em gorduras saturadas. Aproveite grelhado, selado na frigideira ou assado para uma refeição deliciosa e satisfatória!
