1 serving (100 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 11.4 g | 57% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sódio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 750 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bife de contrafilé
O Bife de Alcatra é um corte saboroso de carne bovina, conhecido por sua maciez e sabor rico. Originário do lombo curto da vaca, este bife é um item básico em muitas culinárias, especialmente em churrascos clássicos americanos e churrascarias. Rico em proteínas, ele apoia o crescimento e reparo muscular, além de fornecer nutrientes essenciais como ferro e zinco. Embora seja uma escolha deliciosa, a moderação é fundamental, pois pode ser mais rico em gorduras saturadas. Desfrute o Bife de Alcatra grelhado, selado na frigideira ou assado, e aprecie a satisfatória combinação de sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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