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Sipo de Pechay

Sipo de Pechay

Vegetable

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
126.2
calorias
4.7
proteína
15.8
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

45.6%
13.6%
40.9%
Gordura: 56 cal (40.9%)
Proteína: 18 cal (13.6%)
Carboidratos: 63 cal (45.6%)

About Sipo de Pechay

Sire Fried Pechay é um prato filipino vibrante e saboroso, onde o tenro pechay, também conhecido como repolho chinês, é frito na perfeição. Aprimorado com alho aromático, molho de soja e um toque de óleo de gergelim, este prato captura a essência da cozinha asiática. Rico em vitaminas A, C e K, o pechay é baixo em calorias, mas rico em nutrientes, tornando-o uma escolha fantástica para os apreciadores da boa forma. Sire Fried Pechay exibe os sabores deliciosamente simples das Filipinas, ao mesmo tempo em que oferece um impulso nutricional à sua refeição. Aprecie este prato delicioso como acompanhamento ou prato principal leve, e saboreie a bondade dos legumes frescos em cada garfada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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