1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sinigang de pampano com kangkong
Sinigang Pampano Com Kangkong é um prato delicioso das Filipinas que destaca a combinação requintada de peixe pampano fresco cozido em um caldo de tamarindo saboroso e azedinho. Tradicionalmente apreciado nas Filipinas, este prato é repleto de ingredientes nutritivos como o kangkong, ou espinafre d'água, que adiciona cor vibrante e vitaminas essenciais. O peixe fornece uma fonte saudável de proteína, enquanto o caldo é rico em sabor e baixo em calorias. Esta refeição reconfortante não só aquece o coração, mas também nutre o corpo, tornando-a uma escolha perfeita para qualquer época do ano. Aproveite as notas fortes e azedas que tornam o Sinigang um clássico adorado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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