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salada simples

salada simples

Appetizer

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorias
2.9
proteína
23.8
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.6 mg 2%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.7 g 23%
Açúcares 6.0 g
proteína 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

85.5%
10.4%
4.0%
Gordura: 4 cal (4.0%)
Proteína: 11 cal (10.4%)
Carboidratos: 95 cal (85.5%)

About salada simples

A Simple Salad é uma deliciosa mistura de verdes frescos e escolhidos à mão, tomates suculentos, pepinos crocantes e pimentões vibrantes, todos misturados para uma explosão de sabor. Esse prato vibrante é inspirado na culinária mediterrânea, celebrando a arte da simplicidade na alimentação saudável. Rico em vitaminas e antioxidantes, oferece uma crocância refrescante, baixo teor calórico e rico em fibras para mantê-lo satisfeito. Regado com um vinagrete leve, a Simple Salad não é apenas nutritiva—é uma forma colorida de desfrutar de ingredientes saudáveis em qualquer dia da semana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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