1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About legumes cozidos
Legumes Cozidos são um prato vibrante que celebra os sabores naturais dos produtos sazonais. Apresentando uma mistura de ingredientes frescos como cenouras, pimentões, abobrinhas e verduras, esse prato se inspira em várias culinárias, incluindo a mediterrânea e a asiática. Cozinhá-los suavemente em um caldo suave permite que os vegetais mantenham seus nutrientes enquanto realça sua textura macia. Rico em vitaminas e minerais, os legumes cozidos são baixos em calorias e gorduras, tornando-se uma opção saudável para o coração que se adapta facilmente a qualquer dieta. Aproveite este prato nutritivo que é delicioso e versátil!
