tofu sedoso

tofu sedoso

Protein

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 55 calories, 5.3 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 2.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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131.0
calorias
12.6
proteína
6.4
carboidratos
6.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
131.0
% Valor Diário*
Gordura Total 6.4 g 8%
Gordura Saturada 1.0 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 19.0 mg 0%
Carboidratos Totais 6.4 g 2%
Fibra Alimentar 0.5 g 1%
Açúcares 1.7 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 309.5 mg 23%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 288.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.2%
37.7%
43.1%
Gordura: 57 cal (43.1%)
Proteína: 50 cal (37.7%)
Carboidratos: 25 cal (19.2%)

About tofu sedoso

O Tofu Sedoso é um produto de soja delicado e suave, feito a partir de soja de alta qualidade e não modificada geneticamente. Originário da culinária do Leste Asiático, é um ingrediente essencial em pratos que vão desde sopa de missô até salteados. O Tofu Sedoso é rico em proteínas, baixo em calorias e repleto de nutrientes essenciais como ferro e cálcio, tornando-o uma excelente escolha para dietas à base de plantas. Sua textura cremosa absorve sabores lindamente, adicionando um elemento nutritivo a receitas tanto salgadas quanto doces. Aproveite a versatilidade do Tofu Sedoso - um ingrediente nutritivo que é tão bom para seu paladar quanto para sua saúde!