1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sigeumchi namul
O Sigeumchi Namul é um prato coreano tradicional feito com espinafre refogado temperado com gergelim. Este prato vibrante destaca o frescor do espinafre, óleo de gergelim, alho e uma pitada de sementes de gergelim, evidenciando o amor da Coreia por ingredientes simples porém saborosos. Rico em vitaminas A e C, o Sigeumchi Namul é incrivelmente saudável, repleto de antioxidantes e fibras que promovem uma boa digestão. Frequentemente servido como parte de um spread de banchan, este prato salgado de espinafre não só complementa qualquer refeição, mas também incorpora a essência da culinária coreana com seu foco em sabores saudáveis e nutritivos. Aproveite o Sigeumchi Namul para um delicioso sabor de saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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