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siewmai

siewmai

Appetizer

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (30 grams) contains 69 calories, 4.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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543.3
calorias
35.4
proteína
35.4
carboidratos
27.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
543.3
% Valor Diário*
Gordura Total 27.6 g 35%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 118.1 mg 39%
Sódio 1653.5 mg 71%
Carboidratos Totais 35.4 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.9 g
proteína 35.4 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.7 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 393.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

26.6%
26.6%
46.7%
Gordura: 248 cal (46.7%)
Proteína: 141 cal (26.6%)
Carboidratos: 141 cal (26.6%)

About siewmai

Siewmai é um delicioso dumpling chinês, tradicionalmente recheado com carne de porco moída, camarão e uma mistura de temperos saborosos, tudo envolto em uma fina e macia massa. Originários da culinária cantonesa, esses petiscos em tamanho pequeno são frequentemente apreciados cozidos no vapor, tornando-os um item essencial na cultura do dim sum. Com seu rico teor de proteínas da carne e frutos do mar, Siewmai pode ser um lanche satisfatório ou opção de refeição. Embora contenham óleos e molhos adicionados, geralmente são mais baixos em calorias em comparação com opções fritas, tornando-os uma escolha saborosa, porém relativamente saudável para os amantes da comida. Delicie-se com Siewmai e saboreie um pedaço da tradição culinária!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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