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salada de acompanhamento

salada de acompanhamento

Side Salad

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 7.1 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.0%
14.1%
15.9%
Gordura: 21 cal (15.9%)
Proteína: 19 cal (14.1%)
Carboidratos: 95 cal (70.0%)

About salada de acompanhamento

A Salada de Acompanhamentos é uma vibrante mistura de verduras frescas, pepinos crocantes, suculentos tomates cereja e pimentões crocantes, unindo o melhor da bondade do jardim. Originária das tradições culinárias clássicas, este prato complementa refeições em várias cozinhas, de lanchonetes americanas a festins mediterrâneos. Embalada com vitaminas e fibras, é um acompanhamento sem culpa que realça o seu prato sem as calorias extras. Aproveite com um vinagrete leve ou uma pitada de feta para um toque extra. A Salada de Acompanhamentos é a maneira perfeita de adicionar cor, crocância e um impulso nutricional à sua experiência gastronômica.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.