acompanhamentos

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Side dish

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
6.3
proteína
47.3
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.7%
7.7%
34.6%
Gordura: 113 cal (34.6%)
Proteína: 25 cal (7.7%)
Carboidratos: 189 cal (57.7%)

About acompanhamentos

Os acompanhamentos são deliciosos complementos que elevam qualquer refeição, apresentando uma variedade de pratos de todo o mundo. Desde o purê fofo de batata com alho e legumes no vapor vibrantes até o tabule azedo e o kimchi apimentado, os acompanhamentos oferecem infinitas possibilidades de sabor. Muitos são ricos em nutrientes, fornecendo vitaminas e minerais essenciais, enquanto alguns podem ser indulgentes, como o macarrão com queijo cremoso ou o pão de milho amanteigado. Com opções para atender a todos os paladares e necessidades dietéticas, os acompanhamentos não apenas aprimoram sua experiência gastronômica, mas também podem ser uma adição saudável ao seu prato quando escolhidos sabiamente.