1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sódio | 595.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada acompanhamento com parmesão e croutons
Salada Lateral com Parmesão e Croutons é um prato fresco e vibrante que reúne verduras mistas crocantes, tomates cereja suculentos e fatias de pepinos crocantes, tudo coberto com raspas de queijo Parmesão rico. Esta salada encantadora, frequentemente encontrada na culinária italiana, é perfeita como um acompanhamento leve para qualquer refeição. A adição de croutons dourados e torrados adiciona uma crocância satisfatória, ao mesmo tempo em que fornece uma dose de fibras das verduras. Embalada com vitaminas essenciais e baixa em calorias, esta salada lateral é uma opção deliciosa para aqueles que buscam manter uma dieta equilibrada. Aproveite o equilíbrio perfeito de sabor e textura a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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