1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada mista com molho
Salada Lado Com Molho é uma mistura vibrante e refrescante de verduras frescas - como alface romana, rúcula e espinafre - misturadas com suculentos tomates cereja, pepinos crocantes e pimentões doces. Muitas vezes regada com um vinagrete picante ou molho cremoso, este prato clássico vem da culinária mediterrânea, perfeito para complementar qualquer refeição. Repleta de vitaminas, fibras e antioxidantes, a salada lado impulsiona sua saúde ao mesmo tempo que controla as calorias. Se a estiver saboreando como um aperitivo leve ou um acompanhamento, é uma escolha deliciosa e nutritiva que traz luminosidade ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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