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salada acompanhamento

salada acompanhamento

Side Salad

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calorias
2.4
proteína
11.9
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

39.3%
7.9%
52.8%
Gordura: 63 cal (52.8%)
Proteína: 9 cal (7.9%)
Carboidratos: 47 cal (39.3%)

About salada acompanhamento

A Salada Acompanhante é uma mistura vibrante de folhas verdes frescas, tomates cereja suculentos, pepinos crocantes e cenouras crocantes, misturadas para criar uma deliciosa crocância em cada mordida. Originária da culinária mediterrânea, este prato refrescante traz uma explosão de sabor com um fio de vinagrete picante ou azeite de oliva. Rica em vitaminas e minerais, é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a o acompanhamento saudável perfeito para qualquer refeição. Aproveite a deliciosa simplicidade da Salada Acompanhante e eleve sua experiência gastronômica hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.