1 serving (150 grams) contains 270 calories, 15.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 320 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 16 g | 57% | |
| Açúcares | 10.7 g | ||
| proteína | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 106.7 mg | 8% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potássio | 640 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lado de grão-de-bico
Lado de grão-de-bico é um prato delicioso e nutritivo que apresenta grão-de-bico macio e temperado, trazendo um sabor da culinária mediterrânea para o seu prato. Repleto de proteínas e fibras, essas leguminosas são perfeitas para dietas à base de plantas, promovendo a saúde do coração e ajudando na digestão. Com sabor de alho, limão e especiarias, Lado de grão-de-bico não é apenas uma escolha saudável—também é incrivelmente versátil. Seja apreciado como acompanhamento, cobertura de salada ou lanche salgado, este prato com certeza irá satisfazer tanto seu paladar quanto seus objetivos de bem-estar. Mergulhe na bondade saudável de Lado de grão-de-bico hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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