1 serving (86 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
316.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 658.3 mg | 28% | |
| Carboidratos Totais | 56.7 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 20.8 g | 74% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 21.1 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.0 mg | 5% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 847.2 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lado de feijão preto
Os Feijões Pretos são um alimento delicioso e nutritivo na culinária latino-americana. Repletos de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, esses feijões pretos são saborosos e satisfatórios. Eles são frequentemente cozidos com cebolas, alho e especiarias, criando um sabor rico e robusto que complementa qualquer prato. Não só eles apoiam a saúde do coração e auxiliam na digestão, mas também fornecem uma fonte de ferro à base de plantas. Seja servido ao lado de arroz, em uma salada, ou como acompanhamento, os feijões pretos são uma adição versátil e saudável à sua refeição.
