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Lado de feijão

Lado de feijão

Side dish

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (130 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
272.7
calorias
16.4
proteína
49.1
carboidratos
1.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
272.7
% Valor Diário*
Gordura Total 1.8 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 545.5 mg 23%
Carboidratos Totais 49.1 g 17%
Fibra Alimentar 12.7 g 45%
Açúcares 1.8 g
proteína 16.4 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 90.9 mg 6%
Ferro 4.5 mg 25%
Potássio 727.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

70.6%
23.6%
5.8%
Gordura: 16 cal (5.8%)
Proteína: 65 cal (23.6%)
Carboidratos: 196 cal (70.6%)

About Lado de feijão

Side Of Beans é uma deliciosa mistura de sabores, apresentando feijão macio, ervas frescas e uma mistura picante de especiarias. Este prato se inspira nas ricas culinárias do Mediterrâneo e da América Latina, mostrando a versatilidade e riqueza dos feijões. Cheio de proteínas e fibras de origem vegetal, é uma escolha saudável para o coração que apoia a digestão e mantém a sensação de saciedade. Quente ou frio, Side Of Beans é uma adição vibrante e nutritiva a qualquer refeição, tornando-se uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes saudáveis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.