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Camarão com ervilhas tortas e cogumelos

Camarão com ervilhas tortas e cogumelos

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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211.8
calorias
23.5
proteína
11.8
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
211.8
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 141.2 mg 47%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70.6 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

23.0%
45.8%
31.2%
Gordura: 63 cal (31.2%)
Proteína: 94 cal (45.8%)
Carboidratos: 47 cal (23.0%)

About Camarão com ervilhas tortas e cogumelos

Camarão com Ervilhas Tortas e Cogumelos é um prato vibrante de stir-fry que destaca camarões suculentos combinados com ervilhas tortas crocantes e cogumelos saborosos. Originária da culinária asiática, esta combinação encantadora não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. O camarão fornece uma fonte magra de proteína, enquanto as ervilhas tortas adicionam fibras e vitaminas. Os cogumelos trazem sabores terrosos e antioxidantes adicionais ao prato. Levemente temperado com molho de soja e gengibre, este prato é um equilíbrio perfeito entre sabor e saúde, tornando-se uma escolha ideal para uma refeição rápida e nutritiva. Aproveite os sabores frescos e a apresentação colorida que o tornam uma opção marcante para qualquer ocasião!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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