1 serving (244 grams) contains 149 calories, 15.9 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
148.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.6 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 151.3 mg | 50% | |
| Sódio | 917.4 mg | 39% | |
| Carboidratos Totais | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 4.3 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 161.0 mg | 12% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 473.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Gumbo de camarão
O Gumbo de Camarão é um prato robusto e saboroso originário das cozinhas vibrantes da Louisiana. Repleto de camarão, linguiça defumada e uma mistura de pimentões, cebolas e aipo, este prato icônico exibe as ricas influências crioulas e cajun da região. Espessado com um roux escuro, geralmente é servido sobre arroz branco fofo. Embora ofereça uma deliciosa mistura de especiarias e proteínas, é importante lembrar que pode ser rico em sódio e calorias. No entanto, a abundância de vegetais traz fibras e vitaminas, tornando-o uma opção satisfatória e saborosa que aquece a alma.
