1 serving (200 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Stir-fry de camarão e abobrinha
O Stir-Fry de Camarão e Abobrinha é um prato vibrante e saboroso que traz um toque da culinária asiática para a sua mesa. Apresentando camarão macio refogado com abobrinha fresca e crocante, alho e gengibre, este stir-fry não só é rápido de preparar mas também é rico em nutrientes. O camarão é uma proteína magra, baixa em calorias e rica em ácidos graxos ômega-3, enquanto a abobrinha adiciona fibra e vitaminas. Misturado com molho de soja leve ou tamari, ele proporciona um sabor umami encantador. Aproveite esta refeição saudável e colorida que é perfeita para um jantar durante a semana ou preparação de refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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