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Espeto de camarão e legumes.

Espeto de camarão e legumes.

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
28.4
proteína
12.6
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 157.7 mg 52%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 12.6 g 4%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

26.1%
58.9%
14.9%
Gordura: 28 cal (14.9%)
Proteína: 113 cal (58.9%)
Carboidratos: 50 cal (26.1%)

About Espeto de camarão e legumes.

Espetinhos de camarão e legumes são uma deliciosa fusão de sabor e saúde, apresentando camarões macios marinados em uma mistura vibrante de alho, limão e ervas. Espetados ao lado de legumes vibrantes e coloridos como pimentões, abobrinha e tomates cereja, esses espetinhos são grelhados à perfeição, criando um prato de dar água na boca. Essa delícia culinária vem da cozinha mediterrânea, onde ingredientes frescos brilham. Cheios de proteína e fibras, são uma opção de refeição nutritiva, com baixas calorias e muito sabor. Perfeitos para um churrasco de verão ou um jantar de semana fácil, os Espetinhos de Camarão e Legumes são uma escolha saudável que não compromete o sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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