Salada de camarão e manga

Salada de camarão e manga

Lunch

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
17.6
proteína
17.6
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 11.8 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

36.3%
36.3%
27.4%
Gordura: 53 cal (27.4%)
Proteína: 70 cal (36.3%)
Carboidratos: 70 cal (36.3%)

About Salada de camarão e manga

Salada de Camarão e Manga é um prato vibrante e refrescante que combina camarões suculentos com manga madura e suculenta, folhas verdes crocantes e um tempero de limão picante. Originária das culinárias tropicais, esta salada combina sabores doces e salgados para uma experiência deliciosa. Rica em proteínas e gorduras saudáveis dos camarões, juntamente com vitaminas e minerais dos produtos frescos, é uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Baixa em calorias, mas cheia de sabor, a Salada de Camarão e Manga oferece um equilíbrio perfeito entre saúde e indulgência, tornando-a uma opção ideal para um almoço leve ou um jantar elegante. Aproveite este sabor dos trópicos!