Salada de camarão e caranguejo

Salada de camarão e caranguejo

Seafood

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
31.5
proteína
7.9
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.5%
42.0%
47.4%
Gordura: 142 cal (47.4%)
Proteína: 126 cal (42.0%)
Carboidratos: 31 cal (10.5%)

About Salada de camarão e caranguejo

Salada de Camarão e Caranguejo é um delicioso prato de frutos do mar que combina camarões suculentos e carne de caranguejo macia, frequentemente misturados com verduras crocantes, pimentões vibrantes e um molho picante. Originária das culinárias costeiras, esta salada refrescante captura a essência do verão com seus sabores vibrantes. Recheada de proteínas e saudáveis ácidos graxos ômega-3, é uma escolha nutricional rica em vitaminas e minerais. O molho leve a mantém com poucas calorias, tornando-a perfeita para um almoço satisfatório ou um jantar leve. Mergulhe nesta tijela saborosa de bondade inspirada pelo oceano!