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Camarão e brócolis

Camarão e brócolis

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
176.5
calorias
23.5
proteína
11.8
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 141.2 mg 47%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

24.3%
48.4%
27.3%
Gordura: 53 cal (27.3%)
Proteína: 94 cal (48.4%)
Carboidratos: 47 cal (24.3%)

About Camarão e brócolis

Camarão e Brócolis é um prato delicioso e nutritivo que combina lindamente camarões tenros e floretes vibrantes de brócolis. Originário da culinária chinesa, é uma escolha popular em refogados, destacando o melhor do marisco e dos legumes. Este prato é rico em proteínas magras dos camarões e numa riqueza de vitaminas e fibras do brócolis, tornando-se uma opção saudável para qualquer refeição. Levemente temperado com alho e molho de soja, oferece uma explosão de sabor que não só é satisfatória, mas também baixa em calorias, perfeita para uma dieta equilibrada. Delicie-se com Camarão e Brócolis para uma refeição rápida e saudável que deleita o paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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