1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 40 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 14 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 7 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes ralados
Vegetais Ralados são uma mistura vibrante de produtos frescos e crocantes, geralmente apresentando repolho, cenouras e pimentões, todos finamente fatiados para obter o máximo de sabor e textura. Este medley colorido é um elemento essencial nas culinárias asiáticas, especialmente em pratos como saladas de repolho e refogados, proporcionando uma crocância deliciosa a cada mordida. Repletos de vitaminas, fibras e antioxidantes, os vegetais ralados promovem a digestão e apoiam a saúde geral. Eles são baixos em calorias, tornando-os uma adição perfeita para saladas, wraps ou tacos, adicionando tanto nutrição quanto vitalidade às suas refeições. Aproveite a bondade saudável dos Vegetais Ralados hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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