1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 110 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 40.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 8.4 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 674 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata doce ralada
A Batata Doce Desfiada é um prato vibrante e nutritivo feito com batatas doces frescas e tenras, conhecidas por sua doçura natural e versatilidade. Originária de diversas cozinhas, particularmente na África, Ásia e Américas, este prato oferece uma textura encantadora e uma variedade de sabores. Rico em vitaminas essenciais, fibras e antioxidantes, a batata doce desfiada apoia a digestão e impulsiona a imunidade. Baixo em calorias, mas rico em nutrientes, é uma adição saudável e completa para qualquer refeição. Seja refogado, assado ou levemente temperado, a Batata Doce Desfiada é uma opção deliciosa e saudável que todos podem desfrutar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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