1 serving (5 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2500 mg | 108% | |
| Carboidratos Totais | 50 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 25 g | 89% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 750 mg | 57% | |
| Ferro | 25 mg | 138% | |
| Potássio | 2500 mg | 53% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alga desfiada
Alga marinha desfiada é um superalimento rico em nutrientes que traz um sabor do oceano para o seu prato. Rico em vitaminas e minerais, como iodo e cálcio, é um elemento básico na culinária asiática, especialmente em sushi e saladas. Esse ingrediente versátil tem baixo teor de calorias, mas é rico em fibras, promovendo a saúde digestiva e apoiando o gerenciamento do peso. Além disso, é uma fonte natural de antioxidantes, ajudando a combater os radicais livres no corpo. Quer você polvilhe nos pratos para adicionar sabor ou desfrute como um lanche crocante, a alga marinha desfiada é uma maneira deliciosa de aprimorar seus hábitos alimentares saudáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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