salmão desfiado

salmão desfiado

Seafood

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
394.4
calorias
52.8
proteína
0
carboidratos
16.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
394.4
% Valor Diário*
Gordura Total 16.7 g 21%
Gordura Saturada 4.2 g 21%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 152.8 mg 50%
Sódio 138.9 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 52.8 g 105%
Vitamina D 1250.0 mcg 6250%
Cálcio 33.3 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 888.9 mg 18%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
58.4%
41.6%
Gordura: 150 cal (41.6%)
Proteína: 211 cal (58.4%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About salmão desfiado

O Salmão Desfiado é um prato delicioso e nutritivo, apresentando pedaços tenros e flocados de salmão selvagem, repletos de sabor. Originário das culinárias costeiras, é frequentemente temperado com ervas e especiarias, tornando-se uma adição versátil a muitas refeições. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Salmão Desfiado apoia a saúde do coração e melhora a função cerebral. É uma excelente fonte de proteína, tornando-o perfeito para quem busca um estilo de vida saudável. Desfrute-o em saladas, wraps ou até mesmo sozinho, e saboreie um gosto saudável que é ao mesmo tempo satisfatório e benéfico!