1 serving (89 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 27 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 216 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho Roxo Ralado
Repolho Roxo Ralado é um vegetal crucífero vibrante e crocante, repleto de sabor e nutrientes. Originário da culinária europeia, é frequentemente apresentado em saladas, slaws e refogados, adicionando uma explosão de cor e textura a qualquer prato. Rico em vitaminas C e K, este superalimento apoia seu sistema imunológico e promove uma pele saudável. Com seu alto teor de fibras, auxilia na digestão enquanto é baixo em calorias, tornando-se uma escolha fantástica para o controle de peso. Aproveite o Repolho Roxo Ralado cru ou cozido; sua versatilidade o torna uma adição encantadora às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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