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Abobrinha ralada crua

Abobrinha ralada crua

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
14
calorias
1
proteína
2.6
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (82.7g)
Calorias
14
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 5.3 mg 0%
Carboidratos Totais 2.6 g 0%
Fibra Alimentar 0.8 g 2%
Açúcares 1.6 g
proteína 1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14 mg 1%
Ferro 0.3 mg 1%
Potássio 216.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

60.8%
23.4%
15.8%
Gordura: 2 cal (15.8%)
Proteína: 4 cal (23.4%)
Carboidratos: 10 cal (60.8%)

About Abobrinha ralada crua

Abobrinha crua ralada é um ingrediente delicioso e versátil, perfeito para adicionar uma textura crocante a saladas, wraps, ou até mesmo como base para noodles. Originária da culinária mediterrânea, ela é celebrada por seu sabor sutil e capacidade de absorver molhos. Rica em vitaminas A e C, esse vegetal vibrante é baixo em calorias e alto em hidratação, sendo uma escolha fantástica para aqueles que buscam uma dieta saudável. Além disso, é rica em antioxidantes, apoiando o bem-estar geral. Seja apreciada crua ou levemente refogada, a abobrinha ralada é uma adição fresca e nutritiva a qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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